U cukrovky je ale i malý úbytek váhy velmi pozitivní.
Obezita (nadváha) a cukrovka (diabetes) jsou velmi těsně propojené. Navzájem se ovlivňují a zhojují. Růst váhy vede ke zhoršení nemoci. Nedodržování léčebného režimu u cukrovky, pak vede ke změnám váhy.
Hlídat si svoji váhu, nebo se snažit zhubnout je pro lidi s cukrovkou mnohem obtížnější než pro zdravé lidi. I normální zdravý člověk má často velké problémy ohlídat si svoji váhu a snažit se zhubnout. Pro diabetiky je to pak složitější díky omezením v jídelníčku i díky menší možnosti věnovat se intenzivním fyzickým aktivitám,
Pro hubnutí u diabetiků také platí jiná pravidla. Zatímco pro běžné zdravé lidi se doporučuje rychlost hubnutí v rozmezí 1 – 1,5 kila za týden, při cukrovce by to nemělo být víc než 0,5 kila. U cukrovky také není možné zkoušet experimentovat s drastickými nebo hladovými dietami. To by v kombinaci s touto nemocí mohlo mít velmi negativní zdravotní následky.
U cukrovky je ale i malý úbytek váhy velmi pozitivní. I malé zhubnutí vede ke snížení hladiny cholesterolu, zmenšuje se zátěž na šlachy a klouby, zlepšuje se srdeční a oběhový systém. K postupnému hubnutí u cukrovky by mělo stačit řídit se doporučením od lékaře. Dieta pro diabetiky je zpravidla navržena tak, aby pomohla snižovat váhu.
Mohlo by vás zajímat: Rafinované cukry, Zdravý a vyvážený jídelníček, Nízký glykemický index
Co je horší? Sůl nebo cukr? Škodí víc nadbytek soli nebo nadbytek cukru?
Sůl a cukr bývají označovaný jako „bílé drogy“. Obě dvě látky (v přiměřeném množství) lidské tělo nezbytně nutně potřebuje pro život.... [ ČÍST VÍCE ]
Proč mám chuť na sladké? – užitečné tipy, jak se zbavit chuti na sladké
Chuť na sladké, má lidské tělo zakódováno už v genech. Už naši pradávní předkové, vyhledávali v přírodě cokoliv sladkého, protože věděli,... [ ČÍST VÍCE ]
Nízkosacharidová dieta – dieta bez sacharidů
Pokud chcete zhubnout, pak by vás mohla zajímat nízkosacharidová dieta. Dieta, při které velmi omezíte příjem sacharidů, má opravdu hodně dobré výsledky... [ ČÍST VÍCE ]
Jak někoho přesvědčit, aby zhubnul
Možná nejste spokojeni s tím, že vaše přítelkyně, přítel, manžel, manželka nebo někdo z rodiny je obézní, a přemýšlíte, jak ho přesvědčit,... [ ČÍST VÍCE ]
Jak hubnout ve 14 letech?
Pokud patříte mezi ty mladší, co přemýšlí jak zhubnout, podívejte se na následující rady a tipy na hubnutí pro náctileté. Ještě dříve, než se... [ ČÍST VÍCE ]
Hubnutí a dieta i pro diabetiky
Lidé, kteří trpí cukrovkou a nadváhou mají mnohem vyšší riziko srdečních onemocnění, vysoký krevní tlak a další zdravotní problémy. Vzhledem k povaze... [ ČÍST VÍCE ]
Jak rychle zhubnout: dieta z ovesných vloček
Potřebujte radu, jak rychle zhubnout? Poradíme vám jak zhubnout s pomocí diety složené z ovesných vloček. Ovesné vločky jsou kvalitní, zdravá a hlavně... [ ČÍST VÍCE ]