Jak zhubnout jako modelka

Atkinsova dieta – nebo také nízko sacharidová dieta – spoléhá na to, že přestanete vašemu tělu dodávat sacharidy.

Atkinsova dieta – nebo také nízko sacharidová dieta – spoléhá na to, že přestanete vašemu tělu dodávat sacharidy.

Jaké tajemství je schováno za štíhlými postavami modelek? Asi každá z nich na to má svůj vlastní recept. Jsou ale diety, které pomáhají mnoha modelkám. Jednou z nich je například i Atkinsova dieta. Díky této dietě je možné během krátké doby zhubnout i o několik kilo.

Atkinsova dieta – nebo také nízko sacharidová dieta – spoléhá na to, že přestanete vašemu tělu dodávat sacharidy. Takže zatímco maso nebo masné výrobky (v rozumném množství) jsou povoleny. Sacharidy – tedy pečivo, brambory, kukuřice, cukr apod. jsou zakázány.

Při nízkém příjmu sacharidů – pod 20 gramů/den, musí vaše tělo změnit metabolismus a získávat energii především z bílkovin a tuků. Protože bílkovin má dost (maso během diety jíte), zaměří se na spalování tuků. Díky této dietě tak velmi rychle spalujete tělesný tuk a současně neztrácíte svalovou tkáň.

Atkinsova dieta je vhodná nejenom pro modelky. Ale pro každého kdo se chce rychle zbavit tuku a mít hezkou a štíhlou postavu.

Mohlo by vás zajímat: Ananasová dieta (dieta modelek), Štíhlá postava modelek, Rychlé spalování tuku

Jak zhubnout za měsíc

Snížení hmotnosti za jeden měsíc může na první pohled vypadat jako „strašlivý“, nesplnitelný úkol. Pokud ale budete tvrdě pracovat, a nebudete ztrácet... [ ČÍST VÍCE ]

Jak zhubnout deset kilo za měsíc

Hubnutí (jak už jste možná sami zjistili) je složité. A ještě složitější to je, když se snažíte zhubnout rychle. Pokud chcete zhubnout o 10 kilo za... [ ČÍST VÍCE ]

Jak zhubnout stehna

Nárůst tělesné hmotnost se vždy spojen s ukládáním tuků v různých partiích těla. Množství tuku na různých partiích se ale hodně liší u různých... [ ČÍST VÍCE ]

Jak zhubnout a mít postavu jako modelka?

Potřebujete zhubnout po porodu, a chcete mít zase štíhlou postavu, jako modelka? Nevíte jak rychle zhubnout a zbavit se přebytečných kil? Poradíme vám... [ ČÍST VÍCE ]