Na úvod je nutné říci, že za jeden týden se nedá klasickým způsobem zhubnout.
Na úvod je nutné říci, že za jeden týden se nedá klasickým způsobem zhubnout. Můžete se rozhodnout buď pro rychlé snížení váhy s rizikem, že se nebude jednat o trvalou změnu. Nebo se musíte smířit s tím, že za jeden týden svou váhu radikálně nezměníte.
Přirozená rychlost hubnutí – jak zhubnout za týden – je v rozmezí 0,5 – 2,5 kila. Konkrétní rychlost snižování váhy se odvíjí od startovní hmotnosti a od toho, jak jste fyzicky aktivní, jaký je váš metabolismus a od celé řady dalších faktorů.
Pro rychlé snížení váhy za jeden týden je celá řada různých triků. Část z nich je založená třeba na částečné dehydrataci organismu – vody se lidské tělo umí zbavit poměrně rychle. Díky tomu je pak možné během pár dní snížit celkovou váhu až o 5 kilo. Dalším „trikem“ je částečné hladovění, které způsobí vyprázdnění organismu a pročištění střev. Tím se vaše tělo – dočasně – může rychle zbavit i 2 – 3 kilo. Nic z toho ale neznamená opravdové hubnutí a tyto změny jsou jen dočasného charakteru.
Mohlo by vás zajímat: Jak rychle snížit váhu, Hubnutí pro náctileté, Detoxikace organismu
Jak zhubnout za týden – tipy, co opravdu funguje
Zajímalo by vás, jestli se dá opravdu zhubnout za týden? Máte za týden nějakou důležitou událost, jako je svatba či ples, nebo něco jiného, a vy se... [ ČÍST VÍCE ]
Jak rychle zhubnout 5 kilo dolů za týden
Zdravé a trvale udržitelné hubnutí by mělo být cca 0,5 – 1 kilo za týden. Pokud chcete zhubnout rychle, a vaším cílem je shodit dolů 5 kilo za týden,... [ ČÍST VÍCE ]
Jídelníček zdarma – jak zhubnout 10 kilo za týden
Chtěli byste zhubnout o 10 kilo co nejrychleji, třeba už za jeden týden? Společně se podíváme na to, jestli je takto rychlé hubnutí vůbec možné. Máme... [ ČÍST VÍCE ]
Drastické redukční diety pro nejrychlejší hubnutí
Každý se snaží zhubnout z jiného důvodu. Někomu jde jen o menší nížení váhy, jiný se snaží bojovat s výraznou nadváhou či obezitou. Některé... [ ČÍST VÍCE ]
Dá se používat projímadlo pro zhubnutí?
Laxativa neboli česky projímadla jsou užívány lidmi, co trpí zácpou. Projímadla ale mohou být používány i lidmi, co chtějí zhubnout. Některá projímadla... [ ČÍST VÍCE ]
Jak zhubnout za týden?
Nevěříte tomu, že je možné zhubnout už za jeden týden? Ale ano, je to možné. Začít hubnout se dá již velmi brzy poté, co se k tomu odhodláte. První... [ ČÍST VÍCE ]