To, jestli se u vás objeví celulitida, je do značné míry podmíněno geneticky.
Trápí vás nevzhledá celulitida na vašem zadku, stehnech, břiše nebo na pažích? Nebojte se, určitě se s tím dá něco dělat. Poradíme vám, jak na celulitidu.
To, jestli se u vás objeví celulitida, je do značné míry podmíněno geneticky. Na vzniku celulitidy se ale do velké míry podílí i nezdravý životní styl. Nadměrný příjem kalorií (celulitidu mají častěji ženy s nadváhou, než ty s optimální váhou, nebo dokonce podváhou). Příliš mnoho cukrů, tuků nebo soli, to vše jsou rizikové faktory pro celulitidu.
Jak tedy vyzrát na celulitidu? Bude to boj, který asi nikdy 100% nevyhrajete, ale můžete v něm dosáhnout výrazných úspěchů. Boj s celulitidou zahrnuje používání vhodné kosmetiky (krémy a tělová mléka na celulitidu), pravidelné provádění masáže postižených partií (s použitím nějakého masážního přípravku s obsahem kofeinu, antioxidantů a vitamínu E).
Dále pak pozitivního výsledku dosáhnete úpravou jídelníčku a volbou vhodného cvičení k posílení svalů v postižených partií. Díky silovému cvičení se zpevní svaly, vypne kůže a celulitida zmizí, nebo alespoň nebude tak výrazná.
Mohlo by vás zajímat: HDL cholesterol – „dobrý“ cholesterol, Bezlepková dieta, Recepty ze sóji
Jak se zbavit celulitidy
Pokud máte celulitidu, a chtěli byste se jí zbavit, pak vězte, že v tom nejste sami. Mnoho žen (a občas i mužů), všech věkových kategorií má celulitidu... [ ČÍST VÍCE ]
Návod pro ženy: Nejlepší způsob, jak zhubnout na zadku a stehnech
Některým ženám se stačí podívat na kousek dortu, nebo sladký zákusek, a jejich stehna a zadek se okamžitě zvětší. Jak se ale zbavit tohoto přebytečného... [ ČÍST VÍCE ]
Jak hubnout ve 14 letech?
Pokud patříte mezi ty mladší, co přemýšlí jak zhubnout, podívejte se na následující rady a tipy na hubnutí pro náctileté. Ještě dříve, než se... [ ČÍST VÍCE ]
Jak zhubnout stehna
Nárůst tělesné hmotnost se vždy spojen s ukládáním tuků v různých partiích těla. Množství tuku na různých partiích se ale hodně liší u různých... [ ČÍST VÍCE ]