Zapálená cigareta není příliš dobrý způsob jak zhubnout.
Nikotin napomáhá snižovat váhu. Na toto téma byla zpracována celá řada vědeckých studií. Ať už se jednalo o laboratorní myši, u kterých pravidelná dávka nikotinu vedla k výraznému úbytku váhy, nebo i studie na lidech.
Nikotin, který je obsažen v cigaretovém kouři, je rostlinný alkaloid. Na lidský organismus má stimulační a uvolňují účinky. Je to vysoce návyková látka. Nikotin velmi výrazně stimuluje srdeční činnost (tepová frekvence se během kouření zvyšuje o 20 – 30 tepů za minutu). To vede ke zrychlení metabolismu, a tím pádem i k vyšší spotřebě kalorií.
Kouření cigaret, jako metoda hubnutí, ale není příliš dobrý nápad. Cigarety sice zpočátku snižují váhu a potlačují chuť k jídlu. Tento efekt je ale omezený a dočasný. Rozhodně to nevyváží všechna zdravotní rizika spojená s pravidelným kouřením cigaret. Začít kouřit cigarety jen proto, abyste snížili svou váhu, je velmi nešťastný nápad. Vzhledem k návykovosti nikotinu je tohle obrovský hazard.
Podobné je to i s užíváním nikotinových náhražek ve formě žvýkaček nebo náplastí. Zpočátku sice můžete pozorovat jistý efekt a menší snížení váhy. Po krátké době ale tělo získá rezistenci na nikotin a úbytek váhy se zastaví.
Mohlo by vás zajímat: Odvykání kouření, Nikotinové náplasti, Jak začít hubnout, Rychlé snížení váhy
Jak hubnout v přechodu
Během menopauzy, v období „přechodu“, se v ženském těle děje mnoho různých změn. Mimo jiné sem patří i změny váhy. V přechodu se u velké části... [ ČÍST VÍCE ]
Jak zhubnout a antikoncepce
Okolo antikoncepce a její vlivu na hubnutí, na zvyšování nebo snižování váhy, panuje celá řada pověr a mýtů. Mnoho žen má pocit, že díky antikoncepci... [ ČÍST VÍCE ]
Kouření cigaret a jaký to má vliv na hubnutí
Jedním z mýtů okolo hubnutí je i to, že cigarety vám pomohou zhubnout. Vliv cigaret – respektive nikotinu, který cigarety obsahují – na snižování... [ ČÍST VÍCE ]