Citrónová čistící dieta
Citrónová čistící, detoxikační dieta vlastně ani není opravdová dieta. Jedná se spíše o krátkodobý program. Ten má za cíl především detoxikaci organismu. Vedlejším účinkem je i snížení váhy. Pro dlouhodobější hubnutí se ale citrónová dieta nehodí.
Během citrónové diety vaše tělo nepřímá žádnou pevnou stravu. I proto se doporučuje průběžně používat přírodní projímadlo, jinak budete mít problém s vyprazdňováním. Během diety konzumujete pouze limonádu / speciální nápoj připravený z čerstvých citrónů, vody, javorového sirupu a kajenského pepře.
Kombinace těchto látek způsobuje rychlou a účinnou detoxikaci organismu. Díky minimálnímu příjmu kalorií, také ztratíte i několik kilogramů. Nejedná se ale o „správné hubnutí“. Během citrónové čistící diety ztrácíte jen minimum tělesného tuku. Vaše tělo se zbaví především přebytečné vody, vyprázdní se vám střeva, organismus se detoxikuje.
Hlavním cílem je tedy především poskytnou vašemu tělu krátký „odpočinek“. Ideální období pro citrónovou dietu je jaro, kdy máte šanci po zimě zase nastartovat celý váš organismus.
Mohlo by vás zajímat: Citrusové plody, Drastické diety, Detoxikace organismu, Rychlá redukční dieta
Léto je ideální doba na hubnutí. Dlouhé dny a hezké počasí, jsou skvělé pro sportování nebo aktivní trávení času venku, v přírodě. Během letní... [...]
Jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce (nebo je to zelenina?), v letním vedu, jsou bezesporu melouny. Sami přiznejte, kdo by neměl spojenou představu... [...]
Kdo by neměl rád jahody? Zvláště ty čerstvé, utržené přímo na zahrádce. Nebo alespoň ty „opravdové“, které se dají koupit v červnu nebo ještě... [...]
Existují desítky diet. Od těch, které jsou užitečné a opravdu pomáhají zhubnout, až po ty nesmyslné, které dost často vypadají jen jako špatný vtip.... [...]
Jak zhubnout a rychle se zbavit přebytečného tuku na břiše, na stehnech nebo na bocích? Existuje celá řada osvědčených způsobů – ať už je to dieta... [...]
Každý se snaží zhubnout z jiného důvodu. Někomu jde jen o menší nížení váhy, jiný se snaží bojovat s výraznou nadváhou či obezitou. Některé... [...]
Možná vás čeká nějaká velká událost – svatba nebo jiná příležitost. A vaše postava není momentálně zrovna ve formě. Váha ukazuje o pár kilo... [...]
Zatímco ženy nejčastěji trápí snaha zhubnout břicho, boky a stehna, u mužů se tělesný tuk ukládá právě především na břiše (když pomineme celkovou... [...]