Nadváha a zdravotní problémy
Nadváha je zpravidla spojena s celou řadou onemocnění a je provázena různými zdravotními komplikacemi. Nadměrná váha zatěžuje různé části lidského organismu. Ať už se jedná o klouby, páteř nebo o problémy oběhové soustavy nebo i další.
Obecně je nadváha z lékařského pohledu chápána jako předstupeň obezity. Jako nadváha se označuje stav, kdy index tělesné hmotnosti (BMI – body mass index), je v rozmezí 25 – 30. Nebo je také možné nadváhu posuzovat podle obvodu v pasu – pokud má žena obvod pasu vyšší než 80 cm nebo muž vyšší než 94 cm, jedná se zpravidla o nadváhu.
Nadváha může být velmi často spojena s různými onemocněními – třeba cukrovka. Lidé s nadváhou mají vyšší hladinu cholesterolu a je u nich mnohem vyšší riziko vzniku infarktu nebo mozkové mrtvice.
Příčiny nadváhy mohou být různé – může se jednat o hormonální problémy, nevhodné stravovací návyky a nevhodný (sedavý) životní styl. Nadváha také může vznikat jako vedlejší negativní účinek při užívání některých léků. Svoji roli u nadváhy také hraje genetika a vrozené dispozice.
Mohlo by vás zajímat: Jednorázové snížení váhy, Kalorie v tuku, Optimální váha, Pilulky na hubnutí
V létě, bez klimatizace, a zvláště pak uprostřed rozpáleného města, může být i poměrně náročné. A to máme v České republice tu výhodu, že... [...]
Zajímalo by vás, jaká by měla být vaše správná tělesná váha? Trápí vás snad, že máte pár kilo navíc, a nejste si jisti, jestli je to už „moc“,... [...]
Jedním z nejhorších zlozvyků, který se významně podílí na vzniku nadváhy a obezity, je právě večerní přejídání. Konzumace jídla večer, nebo... [...]
Když se snažíte zhubnout, tak není nic horšího, než když vás neustále trápí pocit hladu, když máte neustále chuť něco sníst. Pokud pak těmto pocitům... [...]
Zajímalo by vás, co je to Paleo dieta, a jak by mohla prospět vašemu zdraví, nebo vaší váze? V tomto článku se podíváme na to, co je to Paleo dieta... [...]
V současné době čím dál tím více lidí trpí nadváhou nebo dokonce obezitou. Jen v České republice má aktuálně každý třetí člověk nadváhu.... [...]
Možná se snažíte zhubnout, anebo možná jen chcete být zdraví. Snažíte se cvičit, hlídáte si to, co jíte. A možná vás ani nenapadne, jak důležitá... [...]
V tomto věku (po 40), se metabolismus zpomaluje, a hubnutí je tak mnohem náročnější, než když je vám méně. Chcete-li zhubnout rychle, bude nutné nastartovat... [...]