Může za břicho u mužů pití piva?

Za „pivní břicho“ pití piva vůbec nemůže - je to jen mýtus.

Pivní břicho je asi nejvíc nenáviděnou části mužského těla. Přitom tento název (tedy „pivní břicho“) není ani trochu správný. Je to totiž jen velmi rozšířený mýtus. Za „pivní břicho“ pití piva vůbec nemůže.

Existuje nejedna vědecká studie, která to prokazuje. Vědci například po dobu 4 roků monitorovali 20 tisíc mužů a sledovali jejich konzumaci piva a změny tělesné váhy. Ukázalo se, že přímá spojitost mezi pitím piva a růstem „pivního břicha“ neexistuje.

Je to totiž celé trochu jinak. Mnoho mužů, kteří mají rádi dobré jídlo, posedávání s kamarády po hospodách pije často pivo. Za růst břicha ale u nich může především špatný životní styl, nadměrná konzumace tučných a nezdravých jídel. Pivo se na tom podílí jen v minimální míře.

Obsah kalorií v pivu není tak výrazně vysoký. Půl litru piva obsahuje 168 kcal (tj. 705 KJ). Pivo je především voda, malé množství cukrů, vitamíny skupiny B s minerály – draslík, hořčík a zinek.

Přiměřená konzumace piva podporuje chuť k jídlu. Pivo má pozitivní efekt na trávení, nervový systém anebo také i na tvorbu červených krvinek. Nadměrná konzumace (tak jako u každého alkoholu) může poškodit játra a ledviny.

Mohlo by vás také zajímat: Kalorie v pivě, Cvičení na břicho, Hubnutí břicha (i pro muže)

Pokud běžíte příliš rychle, s příliš vysokou intenzitou, a jste hodně zadýchaní, tak se tuky nespalují. Hlídejte si tepovou frekvenci. A to, jak se vám dýchá. Je lepší běžet s nižší intenzitou.
V nedávné době se mi povedlo zhubnout o 10 kilo za 3 měsíce a ani jsem se moc nemusel snažit. Rozhodně jsem se nesnažil o nějakou dietu nebo pravidelné cvičení. A stejně to fungovalo.
Hubnutí bez pohybu je těžké a nepříliš efektivní. Pravidelný pohyb je prospěšný nejenom proto, jak vypadá vaše břicho, ale i pro vaše zdraví.
Na úvod je nutné říci, že neexistuje žádná dieta, která by vám zaručila hubnutí v oblasti břicha.
Není dost dobře možné, abyste hubnuli pouze na břiše. Hubnutí je vždy komplexní záležitost celého těla.
Základem správného pitného režimu je průběžné doplňování tekutin. Ten, kdo si myslí, že v letním horku do sebe dvakrát denně „nalije“ litr vody, a má tím „vystaráno“ se plete
Co pít během diety? Jaké nápoje jsou nejvhodnější na rychlé snižování váhy? Podívejte se na několik tipů, co pít, abyste rychle zhubnuli.
S nadměrnou váhou (nadváha je předstupeň obezity) souvisí celá řada různých nemocí a zdravotních problémů.