Projímadlo, jako prostředek pro hubnutí, je doporučován u některých redukčních diet.
Projímadla jsou přírodní nebo syntetické látky, které podporují pohyby střev, a tím i jejich vyprazdňování. Při použití velké dávky projímadla může následovat průjem. Dlouhodobé užívání laxativ pak může vést k dehydrataci organismu. Z toho pak mohou vyplývat další zdravotní problémy.
Projímadlo, jako prostředek pro hubnutí, je doporučován u některých redukčních diet. Vliv projímadla na hubnutí je značně sporný. Samotné projímadlo totiž nijak nepřispívá ke spalování tuků. Jediný efekt na snížení váhy, který laxativa mají, spočívá ve vyprázdnění střev (tím je možné krátkodobě snížit váhu o 1 – 2,5 kilogramu), a dále v odvodnění organismu (další cca 1, 5 – 3 kila dolů). Tento efekt je ale pouze dočasný. Projeví se sice poměrně rychle po užívání projímadla, ale postupně zase rychle zmizí.
Pokud se rozhodnete hubnout s pomocí projímadla, je lepší volit přírodní varianty. Mezi efektivní přírodní projímadla patří především sušené švestky nebo meruňky. Poměrně silný projímavý účinek má i Psyllium. Na zrychlení vyprazdňování se také poměrně dobře podílí vláknina – při konzumaci potravy s vysokým podílem vlákniny dochází k rychlejšímu trávení a vyprazdňování střev.
Mohlo by vás zajímat: Přírodní projímadlo, Hubnutí a projímadlo, Jak dlouho vydrží člověk bez jídla
Jarní detoxikace organismu
Zima skončila a začíná jaro. Pokud se v poslední době cítíte unavení, máte pocit, že vás nic nebaví, že se vám nic nedaří, že byste potřebovali... [ ČÍST VÍCE ]
Kdy tělo spaluje tuky?
Kdy lidské tělo spaluje uložené tukové zásoby? Stačí jakékoliv cvičení, nebo záleží i na tom, jak dlouho cvičíte? Je lepší cvičit spíše po jídle,... [ ČÍST VÍCE ]
Dá se používat projímadlo pro zhubnutí?
Laxativa neboli česky projímadla jsou užívány lidmi, co trpí zácpou. Projímadla ale mohou být používány i lidmi, co chtějí zhubnout. Některá projímadla... [ ČÍST VÍCE ]
Přirozené hubnutí: rychle a zdravě
Máte pár kilo navíc, nebo pocit že jste obézní a chtěli byste s tím něco dělat? Možná jste už vyzkoušeli mnoho způsobů jak zhubnout, jak se zbavit... [ ČÍST VÍCE ]