Zhubnout po porodu

Co dělat, abyste byla spokojená se svou postavou po porodu? Jak zhubnout po porodu a mít zase hezkou postavu?

Co dělat, abyste byla spokojená se svou postavou po porodu? Jak zhubnout po porodu a mít zase hezkou postavu?

Jak zhubnout po porodu. To je otázka, která trápí leckterou ženu, jež právě porodila miminko. Mnoho žen během těhotenství není spokojené se změnami, kterými prochází jejich postava, ale tak nějak si říkají, že po porodu se to určitě všechno srovná. A mnohé jsou pak zklamané, že hned po porodu jejich postava nevypadá dobře.

Je nutné říci, že některé změny spojené s těhotenstvím a porodem jsou nevratné. U každé ženy se těhotenství a porod projeví jinak. U některé už pár týdnů po porodu nemusí být vůbec poznat, že nedávno porodila dítě. U jiných je to vidět i po letech.

Co dělat, abyste byla spokojená se svou postavou po porodu? Jak zhubnout po porodu a mít zase hezkou postavu? Hlavně se tím nesmíte příliš trápit a stresovat. Hubnutí po porodu potřebuje svůj čas. I když se nebudete nijak snažit, uvidíte, že už za pár týdnů po porodu se vaše postava výrazně změní. Jsou to přirozené změny, které probíhají postupně. I vaše těhotenství trvalo dlouhé měsíce. Nesmíte se tedy divit, že hubnutí bude stejně dlouhé.

Nejlepším prostředkem na hubnutí po porodu je kojení. Díky kojení vaše tělo spotřebovává velké množství kalorií. Hned na druhém místě mohou být dlouhé procházky s kočárkem. Až po pár týdnech, až se na to začnete cítit, se můžete pustit i do dalších aktivit. Hlavně se nepouštějte do nějakých extrémních redukčních dieta atp. To by vám hned po porodu mohlo spíše ublížit.

Mohlo by vás zajímat: Hubnutí při kojení, Hubnutí v pase, Cvičení na břicho, Bílý čaj

Vitamín A – na co je dobrý? Potraviny, dávkování, příznaky nedostatku, předávkování

Vitamín A se řadí mezi vitamíny rozpustné v tucích. Je klíčový pro tvorbu rodopsinu (zrakový pigment), díky kterému vidíme i za nízkého osvětlení... [ ČÍST VÍCE ]

Jak rychle zhubnout po porodu – co jíst a jak cvičit?

Máte problém, že jediné oblečení, do kterého se hned po porodu vejdete, je to z doby těhotenství? Těšila jste se, že po porodu se vzhled vaší postavy... [ ČÍST VÍCE ]

Kalkulačka – barva očí dítěte

Jste těhotná, těšíte se na narození miminka, a zajímalo by vás, jakou bude mít barvu očí? Na této stránce najdete kalkulačku, která vám pomůže... [ ČÍST VÍCE ]

Hubnutí při kojení – hubnutí po porodu

Když vám roste těhotenské bříško, a zvyšuje se vaše váha, tak vám to zpravidla tolik nevadí, protože se těšíte na miminko. Po porodu je to ale najednou... [ ČÍST VÍCE ]

Jaká je nejlepší dieta po porodu

Asi většina nových matek touží po tom, aby se jim povedlo co nejrychleji zhubnout kila, která nabrali během těhotenství. Mnoho z nich je pak vyloženě... [ ČÍST VÍCE ]

Kalkulačka: Jak spočítat termín porodu

Zjistila jste, že jste těhotná? Třeba se vám na těhotenském testu objevil pozitivní výsledek, a vy nyní přemýšlíte nad tím, jak spočítat termín... [ ČÍST VÍCE ]

Jak příliš nepřibrat v těhotenství

To, že se vaše váha během těhotenství zvýší, je přirozené, normální a zdravé. Bojovat se zvyšováním váhy během těhotenství „nemá cenu“.... [ ČÍST VÍCE ]

Jak zhubnout při kojení

Asi žádná žena není zcela spokojená s tím, jak její tělo vypadá hned po porodu. Nejedna maminka pak při kojení přemýšlí o tom, jak se rychle zbavit... [ ČÍST VÍCE ]