Bylinkové čaje na hubnutí

Kromě klasických čajů jako je zelený nebo bílý, se na hrubnutí doporučuje i celá řada různých bylinkových čajů. Zatímco u zeleného či bílého čaje je vliv na snižování váhy poměrně spolehlivě prokázaný, u bylinkových čajů to už tak jasné není.

Bylinkové čaje na hubnutí zahrnují mnoho různých směsí. Některé z nich pak nemusí být úplně vhodné pro ty, co mají nějaké zdravotní problémy. Jednotlivé složky bylinkových směsí na hubnutí, mohou obsahovat i rostliny s vysokým obsahem rostlinných alkaloidů nebo byliny, které jsou při nadměrné nebo dlouhodobé konzumaci jedovaté.

Obecně bylinkové čaje mají mírně urychlit metabolismu, podporují trávení a zmírňují pocit hladů. Některé fungují částečně i jako přírodní projímadla. Mezi typické příměsi v bylinkových čajích na hubnutích bývají kopřivy, šalvěj, bříza, lípa, lékořice, skořice, různé sušené ovoce nebo ovocné složky.

Před zkoušením nějaké bylinkové směsi je byste měli pečlivě prozkoumat složení. Jestli neobsahuje něco na, co jste alergičtí nebo co by vám mohlo způsobit zdravotní komplikace. Také se spíše vyhýbejte čajům, které obsahují přírodní projímadla. Ty vám totiž dávají falešný pocit, že hubnete a přitom se tělo jen pročišťuje a zbavuje zásob vody (výsledek takového hubnutí není dlouhodobý, a po skončení čajové kůry zmizí).

Mohlo by vás zajímat: Detoxikace organismu, Zaručené zhubnutí, Rychlé hubnutí bez cvičení, Čaj bez kofeinu