Některé bylinkové čaje pomáhají hubnout, jiné ale mohou i uškodit
Kromě klasických čajů jako je zelený nebo bílý, se na hrubnutí doporučuje i celá řada různých bylinkových čajů. Zatímco u zeleného či bílého čaje je vliv na snižování váhy poměrně spolehlivě prokázaný, u bylinkových čajů to už tak jasné není.
Bylinkové čaje na hubnutí zahrnují mnoho různých směsí. Některé z nich pak nemusí být úplně vhodné pro ty, co mají nějaké zdravotní problémy. Jednotlivé složky bylinkových směsí na hubnutí, mohou obsahovat i rostliny s vysokým obsahem rostlinných alkaloidů nebo byliny, které jsou při nadměrné nebo dlouhodobé konzumaci jedovaté.
Obecně bylinkové čaje mají mírně urychlit metabolismu, podporují trávení a zmírňují pocit hladů. Některé fungují částečně i jako přírodní projímadla. Mezi typické příměsi v bylinkových čajích na hubnutích bývají kopřivy, šalvěj, bříza, lípa, lékořice, skořice, různé sušené ovoce nebo ovocné složky.
Před zkoušením nějaké bylinkové směsi je byste měli pečlivě prozkoumat složení. Jestli neobsahuje něco na, co jste alergičtí nebo co by vám mohlo způsobit zdravotní komplikace. Také se spíše vyhýbejte čajům, které obsahují přírodní projímadla. Ty vám totiž dávají falešný pocit, že hubnete a přitom se tělo jen pročišťuje a zbavuje zásob vody (výsledek takového hubnutí není dlouhodobý, a po skončení čajové kůry zmizí).
Mohlo by vás zajímat: Detoxikace organismu, Zaručené zhubnutí, Rychlé hubnutí bez cvičení, Čaj bez kofeinu
Chcete být zdraví a zhubnout? Vitamín C vám s tím pomůže!
Vitamín C, by se dal snadno označit za „vitamín zdraví“. Je to jeden z nejdůležitějších vitamínů, pro naši imunitu. Naše zdraví, ale není to... [ ČÍST VÍCE ]
Kalkulačka – barva očí dítěte
Jste těhotná, těšíte se na narození miminka, a zajímalo by vás, jakou bude mít barvu očí? Na této stránce najdete kalkulačku, která vám pomůže... [ ČÍST VÍCE ]
Jak přežít vedra v bytě bez klimatizace (II. Část)
Co dělat, když v létě udeří letní vedra, a vy se nemůžete hnout z rozpáleného města? Když nemůžete utéci někam k vodě nebo na hory, kde je i... [ ČÍST VÍCE ]
Jak zhubnout ve 13ti letech
Nelíbí se vám vaše váha, nebo to, jak vypadáte? Už vás unavuje, jak si z vás kvůli vaší váze utahují kamarádi, sourozenci nebo rodiče, a chcete... [ ČÍST VÍCE ]
Jak si vybrat správnou dietu abyste zhubnuli – II. díl
V první části článku o tom jak si vybrat správnou dietu (viz: Jak si vybrat správnou dietu abyste zhubnuli – I. díl), jsme vám představili 4 různé... [ ČÍST VÍCE ]
Jak správně dodržovat pitný režim při sportu
Dodržovat správný pitný režim je důležité nejenom při sportu a jiných obdobných aktivitách. Pitný režim by si ale měli hlídat všichni, především... [ ČÍST VÍCE ]
Můj příběh: Jak jsem zhubla o 10 kilo
Dovoluji si Vás srdečně pozdravit. Patřím mezi ty ženy, které vlastně nikdy nebyly vysloveně hubené. V době, kdy jsem se před 37 lety vdávala, měla... [ ČÍST VÍCE ]
Jak správně hubnout: dietní nápoje pro rychlé hubnutí
Při snaze zhubnout o pár kilo, není důležité jenom to, jestli a jak často chodíte cvičit, nebo to, jak vypadá váš jídelníček. Důležité je, mimo... [ ČÍST VÍCE ]