Některé bylinkové čaje pomáhají hubnout, jiné ale mohou i uškodit
Kromě klasických čajů jako je zelený nebo bílý, se na hrubnutí doporučuje i celá řada různých bylinkových čajů. Zatímco u zeleného či bílého čaje je vliv na snižování váhy poměrně spolehlivě prokázaný, u bylinkových čajů to už tak jasné není.
Bylinkové čaje na hubnutí zahrnují mnoho různých směsí. Některé z nich pak nemusí být úplně vhodné pro ty, co mají nějaké zdravotní problémy. Jednotlivé složky bylinkových směsí na hubnutí, mohou obsahovat i rostliny s vysokým obsahem rostlinných alkaloidů nebo byliny, které jsou při nadměrné nebo dlouhodobé konzumaci jedovaté.
Obecně bylinkové čaje mají mírně urychlit metabolismu, podporují trávení a zmírňují pocit hladů. Některé fungují částečně i jako přírodní projímadla. Mezi typické příměsi v bylinkových čajích na hubnutích bývají kopřivy, šalvěj, bříza, lípa, lékořice, skořice, různé sušené ovoce nebo ovocné složky.
Před zkoušením nějaké bylinkové směsi je byste měli pečlivě prozkoumat složení. Jestli neobsahuje něco na, co jste alergičtí nebo co by vám mohlo způsobit zdravotní komplikace. Také se spíše vyhýbejte čajům, které obsahují přírodní projímadla. Ty vám totiž dávají falešný pocit, že hubnete a přitom se tělo jen pročišťuje a zbavuje zásob vody (výsledek takového hubnutí není dlouhodobý, a po skončení čajové kůry zmizí).
Mohlo by vás zajímat: Detoxikace organismu, Zaručené zhubnutí, Rychlé hubnutí bez cvičení, Čaj bez kofeinu
Jaký má vliv hořčík na hubnutí?
Pokud se snažíte zhubnout, a hledáte každý tip nebo radu, která by vám vaši snahu usnadnila, pak byste si měli přečíst, jaký má vliv na hubnutí minerál... [ ČÍST VÍCE ]
Jak zhubnout se zázvorem
Zázvor je vynikající doplněk pro každý jídelníček. Ať už jako koření přidávané do různých jídel, nebo i jako čaj či v jiné úpravě. Zázvor... [ ČÍST VÍCE ]
Jak zhubnout s kávou
Názory na škodlivost nebo naopak prospěšnost kávy pro hubnutí se různí. Šálek kávy po ránu na jednu stranu dokáže nastartovat metabolismus a spalování.... [ ČÍST VÍCE ]
Zdravý životní styl a zdravé hubnutí
Ať už jste se právě rozhodli začít hubnout, nebo jste už shodili několik kilo a chcete zhubnout ještě víc, klíčem k úspěšnému snižování váhy... [ ČÍST VÍCE ]
Jak zhubnout s čajem
Čaj je jeden z nejzdravějších nápojů, který můžete pít. Je prokázáno celou řadou vědeckých studií, že čaj má blahodárné účinky pro váš... [ ČÍST VÍCE ]
Tipy na hubnutí: Jak zhubnout doma?
Snažíte se zhubnout, a nemáte čas chodit cvičit do fitness centra? Poradíme vám, jak se dá hubnout i doma. Přinášíme vám tipy, jak hubnout doma s nejrychlejšími... [ ČÍST VÍCE ]