Nadváha a zdravotní problémy
Nadváha je zpravidla spojena s celou řadou onemocnění a je provázena různými zdravotními komplikacemi. Nadměrná váha zatěžuje různé části lidského organismu. Ať už se jedná o klouby, páteř nebo o problémy oběhové soustavy nebo i další.
Obecně je nadváha z lékařského pohledu chápána jako předstupeň obezity. Jako nadváha se označuje stav, kdy index tělesné hmotnosti (BMI – body mass index), je v rozmezí 25 – 30. Nebo je také možné nadváhu posuzovat podle obvodu v pasu – pokud má žena obvod pasu vyšší než 80 cm nebo muž vyšší než 94 cm, jedná se zpravidla o nadváhu.
Nadváha může být velmi často spojena s různými onemocněními – třeba cukrovka. Lidé s nadváhou mají vyšší hladinu cholesterolu a je u nich mnohem vyšší riziko vzniku infarktu nebo mozkové mrtvice.
Příčiny nadváhy mohou být různé – může se jednat o hormonální problémy, nevhodné stravovací návyky a nevhodný (sedavý) životní styl. Nadváha také může vznikat jako vedlejší negativní účinek při užívání některých léků. Svoji roli u nadváhy také hraje genetika a vrozené dispozice.
Mohlo by vás zajímat: Jednorázové snížení váhy, Kalorie v tuku, Optimální váha, Pilulky na hubnutí
Více než polovina lidí v ČR má vyšší váhu, než kolik se považuje za „zdravé“. Muži jsou v nadváze dokonce na 3 místě v Evropě (ženy jsou... [...]
Vitamín K, je jedním z vitamínů, které jsou rozpustné v tucích (mezi vitamíny rozpustné v tucích, patří i vitamín A, vitamín D a vitamín E). Existují... [...]
Růst vousů u muže (rychlost růstu, hustota a kvalita „obličejového“ porostu), je ovlivňována mnoha různými faktory. Velkou roli hraje genetika, zdravotní... [...]
V mnoha různých návodech na hubnutí, nebo pro zlepšení zdraví, se neustále doporučuje, že bychom měli za den ujít 10 000 kroků. Jedině 10 tisíc... [...]
Hubnutí, může vypadat na první pohled velmi jednoduše. Pokud bude mít člověk nižší kalorický příjem, než jaký bude výdej, tak by měl zaručeně... [...]
Asi každý člověk spí trochu jinak (a není to jen o poloze, ve které usínáme). Někomu stačí kratší spánek, někdo potřebuje spát déle. Je nesporným... [...]
Vitamín C, by se dal snadno označit za „vitamín zdraví“. Je to jeden z nejdůležitějších vitamínů, pro naši imunitu. Naše zdraví, ale není to... [...]
Vitamín D je jedním z důležitých vitamínů, který značně posiluje imunitu. Pomáhá mimo jiné i při virových onemocněních, jako je právě koronavirus... [...]